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Symptoms of Vitamin B12 deficiency, including fatigue and numbness

Vitamin B12 की कमी के खास रात के लक्षण और इसे दूर करने के 5 फूड्स

Jitendra Singh - 0
Vitamin B12 हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही जरूरी विटामिन है। यह सिर्फ रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) को बनाने में मदद नहीं...
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Healthy foods to boost good cholesterol (HDL) naturally

गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले 5 फूड्स – अपनी डाइट में आज ही शामिल करें

Jitendra Singh - 0
गुड कोलेस्ट्रॉल, जिसे HDL (High-Density Lipoprotein) भी कहते हैं, हमारे दिल और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अक्सर लोग कोलेस्ट्रॉल के बारे...
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